जब आप थोड़ी शराब पीते हैं तो क्या चल रहा है

थोड़ी शराब पीने के बाद उल्टी के साथ क्या गलत है? शराब असहिष्णुता के लिए सामान्य कारणों और मुकाबला करने के तरीकों का विश्लेषण

हाल ही में, इंटरनेट पर स्वस्थ आहार और शराब सहिष्णुता पर चर्चा उच्च रही है, विशेष रूप से "थोड़ी शराब पीना" सामाजिक प्लेटफार्मों पर एक गर्म विषय बन गया है। कई नेटिज़ेंस ने बताया कि अगर आप कम मात्रा में शराब पीते हैं, तो भी आप असुविधा के लक्षणों जैसे कि मतली और उल्टी का अनुभव करेंगे। यह लेख इस घटना के कारणों और प्रतिक्रिया विधियों का विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों में गर्म डेटा और चिकित्सा ज्ञान को जोड़ देगा।

1। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय स्वास्थ्य विषयों के आंकड़े

2। थोड़ी शराब पीने के बाद उल्टी के सामान्य कारणों का विश्लेषण

1।एसिटाल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज की कमी: लगभग 30% -50% एशियाई लोगों में यह आनुवंशिक दोष होता है, जो अल्कोहल मेटाबोलाइट एसिटाल्डिहाइड के संचय की ओर जाता है और चेहरे के फ्लशिंग और मतली का कारण बनता है।

2।पेट संवेदनशीलता: अल्कोहल सीधे गैस्ट्रिक म्यूकोसा को उत्तेजित करता है, जिससे गैस्ट्रिटिस या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स हो सकता है। डेटा से पता चलता है कि 20-35 वर्ष की आयु के 27% लोग 27% के खाते हैं।

3।मिश्रित पीना: हाल के गर्म खोज मामलों से पता चलता है कि पीने की असुविधा का 72% मिश्रित पेय कार्बोनेटेड पेय, रस आदि से संबंधित है, जो शराब के अवशोषण में तेजी लाएगा।

4।खाली पेट पर शराब पीना: पिछले सप्ताह के लघु स्वास्थ्य वीडियो में, 89% डॉक्टरों ने सुझाव दिया कि एक खाली पेट पर पीने के नुकसान पर जोर दिया गया।

5।ड्रग इंटरेक्शन: सेफलोस्पोरिन एंटीबायोटिक्स और अल्कोहल जैसी दवाएं डिसुल्फिरम जैसी प्रतिक्रियाओं का उत्पादन करेंगे, जो हाल ही में चिकित्सा लोकप्रियकरण की प्रमुख सामग्री है।

3। विभिन्न समूहों में शराब सहिष्णुता की तुलना

4। नकल के तरीके और विशेषज्ञ सुझाव

1।पीने से पहले तैयार करें:

- पहले वसा और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं

- बी विटामिन का पूरक

- कार्बोनेटेड पेय के साथ मिश्रण से बचें

2।पीते समय ध्यान दें:

- नियंत्रण की गति, प्रति घंटे 15 मिलीलीटर से अधिक शुद्ध शराब से अधिक नहीं

- शराब एकाग्रता को पतला करने के लिए अधिक गर्म पानी पिएं

- अगर आप असुविधा महसूस करते हैं तो तुरंत रुकें

3।पीने के बाद:

- हल्के असुविधा के लिए शहद का पानी पिएं

- गंभीर उल्टी के लिए इलेक्ट्रोलाइट पूरकता की आवश्यकता होती है

- यदि आप दुखी हैं तो समय पर चिकित्सा उपचार की तलाश करें

4।मौलिक समाधान:

- शराब चयापचय क्षमता की पुष्टि करने के लिए आनुवंशिक परीक्षण करें

- पेट की असुविधा वाले लोगों को गैस्ट्रोस्कोपी से गुजरना पड़ता है

- यदि आप पूरी तरह से असहिष्णु हैं तो शराब छोड़ने की सिफारिश की जाती है

5। हाल ही में गर्म ऑनलाइन चर्चा के मामले

वेइबो के हॉट टॉपिक #one कप के पठन की मात्रा में पठन की मात्रा 320 मिलियन तक पहुंच गई है, और कई मेडिकल बिग बनाम चर्चा में भाग लिया। ZHIHU संबंधित प्रश्न "युवा लोग अब और बदतर क्यों हो रहे हैं?" 4,200+ उत्तर प्राप्त किए, और उच्चतम प्रशंसा उत्तर में बताया गया है: "ऐसा नहीं है कि शराब की सामग्री बदतर हो गई है, लेकिन यह कि स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ गई है और अब इसे पकड़ने के लिए मजबूर नहीं किया गया है।"

डोयिन प्लेटफॉर्म पर "ड्रिंकिंग साइंस" से संबंधित वीडियो की संख्या 215% महीने-दर-महीने बढ़ गई, जिसमें "पीने ​​के लिए पीने के लिए पीने के लिए पीने के लिए पीने के लिए पीना पीने से पीने से पीने से पीने से पीने से पीने से पीने से पीने से पीने से पीने का शराब पीने से पीने का शराब पीने से पीने में पीने से पीने का समय हो जाता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग के नवीनतम "वयस्क पेय गाइड" ने हाल ही में सिफारिश की है कि वयस्क पुरुषों को प्रति दिन 25 ग्राम से अधिक शराब का सेवन नहीं करना चाहिए और महिलाओं को 15 ग्राम से अधिक शराब का सेवन नहीं करना चाहिए। यह "थोड़ा पीने" के नेटिज़ेंस के अनुभव को प्रतिध्वनित करता है और जनता को अपनी पीने की आदतों की फिर से जांच करने के लिए याद दिलाता है।

यदि आपको "थोड़ी सी शराब पीने" की समस्या भी है, तो प्रत्येक शराब की खपत की विविधता, खुराक और प्रतिक्रिया को रिकॉर्ड करने और यदि आवश्यक हो तो पेशेवर चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है। याद रखें, शराब असहिष्णुता एक दोष नहीं है, बल्कि शरीर के लिए एक आत्म-सुरक्षा तंत्र है।